Новости ЗОЖ

Медики роддома №1 в Нижнем Новгороде назвали популярные суеверия беременных.

Когда речь заходит о похудении, мужчины обычно делают ставку на жесткие тренировки и урезание калорий. Однако одних силовых упражнений и ограничений в еде может быть недостаточно….

«Лампы для циркадианных ритмов могут быть полезным инструментом для лечения бессонницы».

Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, какие ошибки совершают те, кто занимается спортом самостоятельно в домашних условиях, и чем опасны фитнес-марафоны….

Современный ритм жизни не всегда оставляет время на контроль питания, а жесткие диеты часто оказываются неэффективными в долгосрочной перспективе….